Травматизм во время месячных.
Вроде бы все, что можно узнать о менструальном цикле давно известно. Но нет, ученые и исследователи не сидят на месте и поражают нас все новыми открытиями и гипотезами.
Теперь нас пытаются поразить английские медики, которые првели в одном из лондонских госпиталей очередное исследование и пришли к выводу, что в этот период (менструальный) женщины подвержены не только общему недомоганию, раздражительности и болям внизу живота, но и риску травматических ситуаций.
В процессе исследования проводились не только наблюдения за женщинами, у которых менструальный цикл регулярен и недопускает сбоев, но и параллельно проводился опрос врачей-остеопатов. В результате ученые пришли к выводу, что существует прямая свзь между изменениями гормонального уровня в период месячных и женским травматизмом, так как эти изменения приводят к снижению уровня женского гормона (эстрогена), который способствует укреплению мышц и сухожилий, а это, в свою очередь, и приводит к травмам и растяжениям. Причем самый критический момент наступает в середине цикла, следовательно поберечь себя в эти дни следует с удвоенной силой.
Во избежание таких последствий, следует тщательно распределять количество и интенсивность физических нагрузок в период критических дней, для этого достаточно вести свой календарь менструального цикла.
Это будет являться вашей гарантией того, что вы сведете угрозу травматизма до минимума. Ведь всегда легче принять меры для профилактики, чем бороться с негативными последствиями.
